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热推荐:可以喝莲子百合水吗?

来源:南方养生网    时间:2023-04-19 13:48:39


(资料图)

可以喝百合,莲子水。做法如下,莲子100g。洗干净,水浸泡三小时。干百合50g洗干净,冷水浸泡一小时。冰糖100g。

锅内加水,水开后放入莲子。煮十分钟后,放入百合和冰糖。再煮至十分钟就可以喝百合莲子水。。

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